學會對自己好一點，是對自己的一種尊重，可以讓我們的生命更加豐滿和健康。在中國傳統佳節——元宵節，不妨為自己準備一份禮物。

　　如今數碼相機大行其道，膠片機已逐漸沒落，但有一種膠片相機卻因為成像速度快、風格文藝等特點越發受到人們的喜愛，那就是拍立得相機。

　　拍立得相機有著外形精美可愛以及操作簡便、成像唯美，尤其是即拍即得的超快成像讓不少人都對它愛不釋手。這是一款更適合家庭、朋友合影留念，婚紗攝影、風景攝影(自用、經營皆可)、現場取證(法律認可)，以及公司管理中的信息交流，與數碼相機，各具優勢互補。

　　玉文化吸收積蓄了數千年來國人特有的思想與文化精位。在此墓礎上，中國玉器以其豐富的文化內涵、自身優美的特性和人們斌予它的獨特品格，成為中國傳統文化的優秀代表。在元宵節是時候可以為自己購買一款玉器。

　　正所謂“人養玉三年，玉養人一生”。玉，是大自然饋贈給我們最好的禮物，吸取天地之精華，歷經千年的磨礪，是世間最天然的保健產品。

　　古醫書稱“玉乃石之美者，味甘性平無毒”，并稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。認為吮含玉石，借助唾液與其協同作用當前佩飾類玉器除可收藏保值外，仍是一種高檔的人身裝飾，如玉項鏈、玉手鉀、玉耳墜、玉戒指、玉袖扣、玉領帶結等等。其珠光寶氣、華麗無比的特色，是當代裝飾迫求的目標，更是廣大人民愛美之心的具體體現之一。

　　如果人的身體不好長期佩玉，玉中的礦物元素會慢慢讓人體吸收達到保健作用，譬如女士戴玉的手鐲通常帶左手，因為對心臟有好處。

　　在元宵節，不妨為自己購置一瓶葡萄酒。紅葡萄酒中含有一種叫作白藜蘆醇的物質。白藜蘆醇經過抗炎、抗氧化、抗凋亡、抗血小板凝聚、調整血管生成及內皮功能等各個信號途徑，能對糖尿病、冠心病等相關疾病產生重要保護作用。由此，適當飲用少量的紅葡萄酒，對防治心腦血管疾病、延年益壽等方面有一定的療效。

　　紅葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉運到肝臟進行代謝，所以能有效的降低血膽固醇，防治動脈粥樣硬化。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。不僅如此，紅葡萄酒中的多酚物質，還能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。

　　專家介紹葡萄酒中的原花青素是目前國際上公認的、目前為止所發現的、清除人體內自由基最有效的天然抗氧化劑。其抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，并吸收迅速完全，可以預防心血管疾病和癌癥。