芹菜雪耳拌腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　芹菜雪耳拌腰果是一道清淡爽口的涼拌家常菜。芹菜雪耳拌腰果的營(yíng)養(yǎng)豐富，可美容養(yǎng)顏、防衰老、清腸解毒，老少皆宜。芹菜雪耳拌腰果這道家常菜做法簡(jiǎn)單，又營(yíng)養(yǎng)多多，趕快試試吧。

　　芹菜有促進(jìn)食欲、降低血壓、清腸利便、解毒消腫、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。

　　銀耳具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、滋陰清熱、潤(rùn)燥之功效，長(zhǎng)期服用有潤(rùn)膚，祛除臉部黃褐斑、雀斑的作用。

　　腰果具有抗氧化、防衰老和軟化血管的作用，對(duì)保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。