豆漿機食譜

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　　豆漿機可做什么食物?

　　1、芝麻黑豆漿。用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水先3升

　　制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網

　　歸經：入脾、肺、大腸

　　功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

　　用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水先3升

　　制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺;歸經：入脾、肺

　　功效：潤膚，盒肺氣、補虛。

　　2、豆漿冰糖米粥。用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水先3升

　　制作：將預先制作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀

　　歸經：入肝、肺

　　功效：養顏潤肺，盒肺氣。

　　3、黃豆漿。用料：黃豆85克，水先3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例，糖適量

　　歸經：入脾、胃

　　功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

　　建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。

　　4、芝麻蜂蜜豆漿。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水先3升

　　制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網，開動豆漿機自動完成

　　歸經：入脾、肺

　　功效：養顏潤膚、烏發養發。