嗓子啞了怎么辦

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　　當我們大聲說話時容易嗓子出問題，尤其是新人教師，嗓子啞是通病，此外感冒了可嗓子也會呀，到底嗓子啞是因為感冒了還是其他什么原因呢?我們該如何對嗓子啞這事呢?下面給大家簡單介紹了一下嗓子啞是怎么一回事，嗓子啞了又該怎么辦呢?

　　一、嗓子啞的原因

　　嗓子啞又稱聲嘶，是喉部(特別是聲帶)病變的主要癥狀，多由喉部病變所致，也可因全身性疾病所引起。聲嘶的程度因病變的輕重而異，輕者僅見音調變低、變粗，重者發聲嘶啞甚至只能發出耳語聲或失音。嗓子啞的根本原因可以有以下幾點：

　　1、 聲帶粘膜病變;

　　2、 聲帶質量改變;

　　3、 聲門閉合不全;

　　4、 聲帶麻痹;

　　5、 喉軟骨肌肉因素。

　　可以分為兩類：第一類嗓子啞是生理性嗓音異常:疾病造成的喉部功能改變,如慢性炎癥、良性或惡性腫瘤、先天性構造異常等，這類人約占30%，需要手術治療。第二類嗓子啞是功能性嗓音異常，其主要原因是發聲器官過度緊張或用力不當造成。如高聲叫喊、常常在嘈雜的環境下大聲講話、平時講話過度等。這些病多見于教師、播音員、記者、歌手等職業用嗓人士。那么嗓子啞了怎么治療呢?

　　二、嗓子啞了怎么辦

　　1、 多喝水，保持喉嚨濕潤。

　　2、 忌酒忌煙忌咖啡等刺激物，以免讓煙酒咖啡等刺激嗓子，以及更嚴重的癥狀。

　　3、 注意說話聲音和時間，不要大聲尖叫，不要在高聲講話，不要長時間說話，以免加重癥狀。不過說話聲音也不能太低，低聲講話對于保護嗓音來說也是不利的，適當就好。

　　4、 不要過多地清嗓子，因為這樣會引起聲帶猛烈地震動，容易損傷聲帶。

　　5、 如果是感冒或者感染引起的聲音嘶啞，盡量不要說話，要吃消炎藥，還要配著著糖漿吃，多吃水果，如梨。